Arpit Mishra's Blog

 कैसे दूसरों से खुद की तुलना करना बंद करें और जीवन को पूर्ण रूप से जिएं यह एक रहस्य नहीं है कि आजकल सोशल मीडिया अवसाद का एक प्रमुख कारण है। "डिप्रेशन और चिंता के जर्नल" के अनुसार, सोशल मीडिया का उपयोग करने वाले लोग अवसाद का विकास करने वाले लोगों की तुलना में लगभग तीन गुना अधिक होते हैं, जो इसे कम बार उपयोग करते हैं। दूसरों से अपनी तुलना करना हमारी प्रकृति में है, यह जानना महत्वपूर्ण है कि नकारात्मक तरीके से दूसरों की तुलना करना कैसे रोकें। यह समझें कि आपको परिणाम दिखाया गया है, यात्रा नहीं सच्चाई यह है कि ज्यादातर लोग सोशल मीडिया पर केवल अपने जीवन की झलकियां दिखाते हैं। आमतौर पर, आपको उनके रोजमर्रा के काम देखने को नहीं मिलते हैं और जीवन की गुणवत्ता को बनाए रखने के लिए उन्हें जो कुछ भी करना पड़ता है। इसके अलावा, आप कभी नहीं जानते कि उस सफलता के लिए उन्हें क्या बलिदान देना पड़ा। शायद उनके लिए, यह एक बलिदान नहीं लगता, लेकिन आपके लिए यह एक होगा। उदाहरण के लिए, आप अपने बच्चों के साथ समय बिताना पसंद करते हैं, और उनके साथ कम समय बिताना एक बलिदान होगा; जबकि कोई भी बच्चे बिल्कुल नहीं

क्रोध क्या है और इसे कैसे दूर किया जाए क्रोध क्या है और यह कब प्रकट होता है? क्रोध असंतोष, कुंठा और नाखुशी की भावनाओं की प्रतिक्रिया के रूप में सामने आता है, जो आमतौर पर तब होता है जब हम किसी व्यक्ति, एक निश्चित वस्तु या किसी स्थिति को नापसंद करते हैं। यह आमतौर पर तब प्रकट होता है जब हम अपनी इच्छाओं और इच्छाओं को पूरा करने में असमर्थ होते हैं, या जब हमें कुछ ऐसा करने के लिए मजबूर किया जाता है जिसे हम करना नापसंद करते हैं या हम इससे बचना चाहते हैं। ऐसी स्थितियों में, मन दुखी और तनाव पैदा करके प्रतिक्रिया करता है और इससे क्रोध और आक्रोश बढ़ता है। दिन-प्रतिदिन का जीवन हमें कई स्थितियों से रूबरू कराता है, जिससे गुस्सा पैदा हो सकता है। कुछ उदाहरण निम्नलिखित हैं: 01. आप स्टेशन पर देर से पहुँचते हैं और पाते हैं कि ट्रेन पहले ही निकल चुकी है। 02. आपको किसी से बात करने की ज़रूरत है, जिसे आप पसंद नहीं करते हैं। ये सभी, और इसी तरह की अन्य स्थितियाँ, क्रोध का कारण बन सकती हैं। सवाल यह है कि क्या आपको स्वचालित रूप से प्रतिक्रिया करनी है, या शायद आप अपनी प्रतिक्रिया बदल सकते हैं और क्रोध से बच सकते

भारत के बारे में दिलचस्प तथ्य 01. भारत ने अपने पिछले 100000 वर्षों के इतिहास में कभी किसी देश पर आक्रमण नहीं किया। 02. जब 5000 साल पहले कई संस्कृतियों में केवल खानाबदोश वन निवासी थे, भारतीयों ने सिंधु घाटी (सिंधु घाटी सभ्यता) में हड़प्पा संस्कृति की स्थापना की ।  03. भारत ’नाम सिंधु नदी से लिया गया है, जिसके चारों ओर घाटियाँ हैं जो शुरुआती निवासियों का घर थीं। आर्य उपासकों ने सिंधु नदी को सिंधु के रूप में संदर्भित किया। 04. दुनिया का सबसे ऊंचा क्रिकेट का मैदान हिमाचल प्रदेश के चैल में है। 1893 में एक पहाड़ी के समतल करने के बाद, यह क्रिकेट पिच समुद्र तल से 2444 मीटर ऊपर है। 05. सांप और सीढ़ी का खेल 13 वीं शताब्दी के कवि संत ज्ञानदेव द्वारा बनाया गया था। इसे मूल रूप से 'मोक्षपट' कहा जाता था। खेल में सीढ़ी ने गुण का प्रतिनिधित्व किया और सांप ने संकेत दिया। खेल को कौड़ी के गोले और पांसे के साथ खेला जाता था। समय के साथ, खेल कई संशोधनों से गुजरा, लेकिन इसका अर्थ वही रहा, अर्थात् अच्छे कर्म लोगों को स्वर्ग में ले जाते हैं और फिर से जन्मों के चक्र में बुराई करते हैं। 06. भारत दुनिया मे

एक  भारत  श्रेष्ठ  भारत  एक भारत श्रेष्ठ भारत कार्यक्रम का उद्देश्य राज्य / संघ राज्य क्षेत्र की अवधारणा के माध्यम से विभिन्न राज्यों / केंद्रशासित प्रदेशों के लोगों के बीच आपसी तालमेल बढ़ाने और पारस्परिक समझ को बढ़ावा देना है। राज्य भाषा सीखने, संस्कृति, परंपराओं और संगीत, पर्यटन और भोजन, खेल और सर्वोत्तम प्रथाओं के साझा करने आदि के क्षेत्रों में एक निरंतर और संरचित सांस्कृतिक संपर्क को बढ़ावा देने के लिए गतिविधियां करते हैं। एक भारत श्रेष्ठ भारत की जरुरत  भारत एक अनोखा राष्ट्र है, जिसका कपड़ा विविध भाषाई, सांस्कृतिक और धार्मिक धागों द्वारा बुना गया है, सांस्कृतिक विकास के समृद्ध इतिहास द्वारा एक समग्र राष्ट्रीय पहचान के साथ मिलकर, एक स्वतंत्रता संग्राम के साथ मिलकर जो अहिंसा के सिद्धांतों के तहत बनाया गया था। और न्याय। एक साझा इतिहास के बीच आपसी समझ की भावना ने विविधता में एक विशेष एकता को सक्षम किया है, जो राष्ट्रवाद की एक लंबी लौ के रूप में सामने आती है जिसे भविष्य में पोषित और पोषित करने की आवश्यकता है। समय और तकनीक ने कनेक्शन और संचार के मामले में दूरियों को कम कर दिया है। ऐसे यु

   दुनिया बदल जाएगी एक दिन  बड़े दिनों बाद मन में आया की ब्लॉग लिखू, और अपनी मातृभाषा हिंदी में लिखू। दुनियाँ को एक न एक दिन तो बदलना ही था लोगो को मतलबी भी होना था जो की स्वाभाविक था।  आज कल लोग जानवरो से ज्यादा खतरनाक हो गए है।  जानवर भी परेशान है की हमसे बड़ा जानवर कौन पैदा हो गया।  कोरोना ने हमें एक बात तो सिखाई की हम काम चीजों में भी अच्छे से जिंदगी जी सकते है।   लॉकडाउन में तो हर घर में एक शेफ और बात काटने वाला निकल कर आया।  न जाने क्यों लोग प्रकृति के साथ खिलवाड़ करते है क्यों छेड़ते है प्रकृति को जब हम सीमित संसाधनों में जी सकते है।  लकिन नहीं अगर हम फालतू का दिखावा नहीं करेंगे तो इज्जत कैसे मिलेगी।  अपने देश को पान की गुमटी के पास जाकर गाली नहीं देंगे तो सबके सामने अपना रुतबा कैसे दिखाएंगे।  पता नहीं क्यों भूल जाते है की ये वही देश है झा उन्होंने जनम लिया है, बस पैसा चाहिए पैसा।  अरे देश के लिए, समाज के लिए भी कुछ कर दो, मरने के बाद क्या पैसे अपने साथ ले जाओगे। टैक्स देना नहीं है उसमे भी बोलेंगे सरकार निकम्मी है।  देश के बाहरी दुश्मन कम है क्या जो हम अंदर के दुश्मन बने बैठे है।